Как предупредить кариес?

Кариес – самая частая проблема, связанная с зубами. На ранних стадиях, когда повреждена меньшая часть зуба, лечение будет практически безболезненным и достаточно быстрым. В тех же случаях, когда поражение дошло до пульпы, стоматолог может и не спасти зуб. А если зуб удалить, то нужно будет уже восстанавливать через имплантацию или протезирование.

Чтобы не допустить этого, важно соблюдать профилактические меры. Одна из них – регулярное посещение стоматолога. Он сможет определить кариес уже на ранней стадии.

Можно ли определить кариес самостоятельно?

На начальной стадии развития кариес выглядит как небольшое белое или коричневое пятно на эмали. Из-за маленького размера оно не всегда заметно не вооружённым взглядом.

Симптомы кариеса на более поздних стадиях:

• боль, вызванная употреблением кислой, холодной или горячей пищи, пережёвыванием твёрдых кусочков;
• изменения цвета эмали на коричневый или чёрный в отдельных местах;
• неприятный запах изо рта, который не проходит даже после тщательной чистки;
• появление налёта на языке;
• образование полости, которая ощущается языком.

При появлении этих признаков нужно незамедлительно обратиться к стоматологу, чтобы не допустить дальнейшего развития кариеса. Сильнее всего они будут выражаться на зубах, имеющих повышенную чувствительность. Не стоит откладывать визит даже в том случае, если боль утихла на время.

Профилактика развития кариеса

Сохранить здоровье зубов достаточно просто при соблюдении определённых рекомендаций.

1. Тщательная гигиена полости рта. Чистка должна занимать не менее 3 минут дважды в лень. Для более тщательного удаления налета рекомендуется использовать специальные электрические зубные щётки.
2. После каждого приёма пищи будет полезно применять ополаскиватели. Они удалят остатки пищи.
3. Вечером полезно использовать зубную нить. Она необходима для тщательного очищения межзубных промежутков.
4. У неё существует более дорогая альтернатива – ирригатор. Принцип его работы прост. Зубы очищаются с помощью струи, которая подается на них под большим напором. Такой прибор особенно необходим тем, кто носит брекеты или другие ортодонтические конструкции
5. Реминерализация эмали. Такая процедура насыщает зубы кальцием и фтором, тем самым укрепляя эмаль. Стоматолог наносит специальный лак, в состав которого входит фтор. Он проникает в зубную эмаль и растворяется.
6. Уменьшить количество сахара. Сахар – среда, в которой активно размножаются бактерии, провоцирующие развитие кариеса.
7. Стоит добавить в рацион больше продуктов, богатых витамином Д, фтором, кальцием, фосфором.
8. Твёрдые фрукты и овощи будут способствовать дополнительному очищению зубов от налёта.
9. Регулярные чистки у стоматолога. Именно на таких процедурах полноценно и безопасно удаляются зубной налёт и камень.

Дома можно самостоятельно осматривать зубы при достаточном освещении. С особой внимательностью стоит относиться к каждому изменению. Будь то маленькая точка, полоска или пятно на эмали. Это может быть начальная стадия развития кариеса.